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Diary|상담사의 하루

삶을 돌아보는 시선— 하루를 정성껏 살아내는 마음

by Luminant Studio 2025. 5. 29.

한때는 ‘자기 자신을 사랑하라’는 말이 어렵게 느껴졌다.


어떻게 해야 사랑하는 건데?
거울을 보며 예뻐해줘야 하나,
남들이 보기에 좋아보이는 어떤 '성공'이라는걸 해야 당당할 수 있는 건가.

 

그래서 나는 자꾸 더 나아져야 한다고,
지금 이대로는 안 된다고
나 자신을 몰아붙이며 살았다.

 

그런데 이제는 조금 알 것 같다.


자기 자신을 사랑하는 일이란
‘나 잘났어!’ 하고 외치는 게 아니라,
그저 내게 온 하루를 정성껏 살아내는 것
이라는 걸.

 

눈에 띄지 않아도, 대단하지 않아도
하루를 무심히 흘려보내지 않고 감사한 마음으로
내가 좋아하는 작은 하나를 더 채워보는 것.


좋아하는 차를 우려 마시거나,
마음에 남는 문장을 손글씨로 적어보거나,
한 장면을 오래 바라보는 시간처럼.

 

그렇게 평범한 하루들을

대단하지 않더라도 소박하게나마 정성스럽게 살아내다 보면

그래도 위로가 되고,
조금씩 내 삶이 덜 허전해지고,

내가 나에게 더 다정해지는 느낌이 든다.

 

완벽한 내가 아니어도 괜찮다는 걸
조용히, 천천히 배우는 중이다.